28 Tage Trainingsprogramm Body Mind Improvement 2

Artikelnummer: 24011

Fit und gesund in 28 Tagen mit Body Mind Improvement, kurz BMI! Das aufeinander abgestimmte Programm ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologisch und psychologisch begleiten Barbara Klein und ihr Team Dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, trefft Ihr Euch immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit.

Kategorie: DVDs


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Beschreibung

Egal ob Anfänger oder Trainierte ? individuell auf Dein Trainingslevel abgestimmte Programme motivieren Dich dazu, von zuhause aus fit zu werden und das mit gerade mal 30 Minuten Training pro Tag!

Wenn Du es schaffst, diese 4 Wochen durchzuhalten, mit ein klein wenig Disziplin, wird sich Dein Leben, vor allem aber Deine Lebensqualität deutlich verändern. Denn noch vor Ende dieser 4 Wochen, wirst Du Dich aktiver, jünger, ausgeglichener und dynamischer fühlen. Probiere es aus!

  • 24 Tage à 30 Minuten Express-Training

  • täglich aufeinander aufgebaute neue Übungen

  • jederzeit aus 3 Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)

  • Kraft, Funktion, Ausdauer, Balance, Pilates &Yoga

  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept

  • ca. 1.000 Minuten Spieldauer

  • wöchentlicher Fitnesstest

  • ausführliche, verständliche Anleitungen und Erklärungen

  • keine Vorkenntnisse erforderlich

  • kein Aerobic-Workout


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